ビーチ・ピラティス in 石垣島

太陽と風と波のパワーを私の中にチャージ。ピラティスで「しなやかで強い」心と身体を作りましょう。

4月の予定

早くも4月。

新年度の始まりですね。

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石垣島もだんだん暑くなってきます。

 

4月から10月までは

 

朝日の昇る時間、

 

つまり早朝に海瞑想を行います。

 

日中は暑すぎて、浜辺で長時間座れないのです…

 

ちなみに、本日 

4月1日の日の出時刻。

 

石垣島では、6時59分です。

 

日の出の30分前に集合していただき、

 

太陽の拝める絶景スポットにご案内いたします。

 

詳細は、ホームページをご覧ください。

 

海瞑想in石垣島

umimeisou.crayonsite.net