ビーチ・ピラティス in 石垣島

太陽と風と波のパワーを私の中にチャージ。ピラティスで「しなやかで強い」心と身体を作りましょう。

思い込みからの解放。

瞑想をしていると

【思い込み】から解放されます。


海と空の間で

【ただ、有難い】

という感情に満たされます。

ただ、有難くて

喜びの涙が深いところから

突き上がってきます。


瞑想後、三次元に戻ったとき、

ふとした瞬間に、

心の中に【自分にとって必要な言葉】が

湧いてきます。


たとえば。

【努力してしなければ幸せになれないということが単なる思い込みであったとしたら?】


自分にとって必要な問いが

どこからか降ってくるのです。