ビーチ・ピラティス in 石垣島

太陽と風と波のパワーを私の中にチャージ。ピラティスで「しなやかで強い」心と身体を作りましょう。

2017-04-01から1日間の記事一覧

4月の予定

早くも4月。 新年度の始まりですね。 石垣島もだんだん暑くなってきます。 4月から10月までは 朝日の昇る時間、 つまり早朝に海瞑想を行います。 日中は暑すぎて、浜辺で長時間座れないのです… ちなみに、本日 4月1日の日の出時刻。 石垣島では、6時59分です…